sala tatami

scarica pdf

lunedì

martedì

mercoledì

giovedì

venerdì

sabato

M.g.a

9:30- 10.30

M.g.a

9:30- 10.30

t.d.s

10:00- 11.30

t.d.s

10:00- 11.30

judo
proabili

11:00 - 12:00

gioco sport

16.30 - 17.30

gioca judo

16:30 - 17:30

gioco sport

16:30 - 17:30

gioca judo

16:30 - 17:30

kick american karate point

16:30 - 17:50

kick american karate point

17:30 - 19:00

judo bambini

17:30 - 18:30

kick american karate point

17:30 - 19:00

judo bambini

17:30 - 18:30

judo ragazzi e agonisti

18:00 - 19:30

kick boxing ring tatami

19:00 - 20:30

judo ragazzi

18:30 - 19:30

kick boxing ring tatami

19:00 - 20:30

judo ragazzi

18:30 - 19:30

kick boxing ring tatami

19:30 - 21:00

kick american karate point

20:30 - 22:30

judo agonisti

19:30 - 21.30

kick american karate point

20:30 - 22:30

judo agonisti

19:30 - 21.30

kick american karate point

21:00 - 22:30

sala fitness

lunedì

martedì

mercoledì

giovedì

venerdì

sabato

tonificazione

7:40 - 8:30

tonificazione

8:30 - 9:20

tonificazione

7:40 - 8:30

tonificazione

8:30 - 9:20

tonificazione

7:40 - 8:30

pump

9:00 - 9:50

metodo posturale

10:10 - 11:00

H.I.I.T.

9:00 - 9:50

metodo posturale

10:10 - 11:00

g.a.g.

9:00 - 9:50

pilates posturale

10:10 - 11:00

pilates posturale

10:10 - 11:00

pilates posturale

10:30 - 11:20

tonificazione

13:15 - 14:05

tonificazione

13:15 - 14:05

tonificazione

13:15 - 14:05

cross training

16:00 - 16:50

gym teen

16:00 - 16:50

cross training

16:00 - 16:50

cross training

16:00 - 16:50

pilates

17:00 - 17:50

gym kids

17:00 - 17:50

pilates

17:00 - 17:50

pilates

17:00 - 17:50

total body

18:00 - 18:50

strong workout

18:50 - 19:40

macumba

19:00 - 19:50

strong workout

18:50 - 19:40

total body

18:00 - 18:50

cross endurance

19:00 - 19:50

cross endurance

19:00 - 19:50

cross endurance

19:00 - 19:50

advanced cross training

20:00 - 20:50

circuito funzionale

19:40 - 20:30

advanced cross training

20:00 - 20:50

circuito funzionale

19:40 - 20:30

advanced cross training

20:00 - 20:50

tai chi

20:30 - 21:30

sala 3

lunedì

martedì

mercoledì

giovedì

venerdì

indoor cycling

19:15 - 20:15

indoor cycling

19:15 - 20:15

indoor cycling

19:15 - 20:15

indoor cycling

20:15 - 21:15

indoor cycling

20:15 - 21:15

indoor cycling

20:15 - 21:15

sala tatami

scarica pdf

lunedì

gioco sport

16:30 - 17:30

kick american karate point

17:30 - 19:00

kick boxing ring tatami

19:00 - 20:30

kick american karate point

20:30 - 22:30

martedì

m.g.a

9:30 - 10:30

gioca judo

16:30 - 17:30

judo bambini

17:30 - 18:30

judo ragazzi

18:30 - 19:30

judo agonisti

19:30 - 21:30

mercoledì

t.d.s

10:00 - 11:30

gioco sport

16:30 - 17:30

kick american karate point

17:30 - 19:00

kick boxing ring tatami

19:00 - 20:30

kick american karate point

20:30 - 22:30

giovedì

m.g.a

9:30 - 10:30

gioca judo

16:30 - 17:30

judo bambini

17:30 - 18:30

judo ragazzi

18:30 - 19:30

judo agonisti

19:30 - 21:30

venerdì

t.d.s

10:00 - 11:30

kick american karate point

16:30 - 17:50

judo ragazzi e agonisti

18:00 - 19:30

kick boxing ring tatami

19:30 - 21:00

kick american karate point

21:00 - 22:30

sabato

judo diversamente abili

11:00 - 12:00

sala fitness

scarica pdf

lunedì

brucia grassi

7:40 - 8:30

pump

9:00 - 9:50

pilates posturale

10:10 - 11:00

brucia grassi

13:15 - 14:05

cross training

16:00 - 16:50

pilates

17:00 - 17:50

total body

18:00 - 18:50

cross endurance

19:00 - 19:50

advanced cross training

20:00 - 20:50

martedì

fitness

8:30 - 9:20

metodo posturale

9:30 - 10:20

gym teen

16:00 - 16:50

gym kids

17:00 - 17:50

strong workout

18:45 - 19:35

circuito funzionale

19:40 - 20:30

mercoledì

bilanciere

7:40 - 8:30

h.i.i.t.

9:00 - 9:50

pilates posturale

10:10 - 11:00

bilanciere

13:15 - 14:05

cross training

16:00 - 16:50

pilates

17:00 - 17:50

macumba

18:00 - 18:50

cross endurance

19:00 - 19:50

advanced cross training

20:00 - 20:50

giovedì

fitness

8:30 - 9:20

metodo posturale

9:30 - 10:20

strong workout

18:45 - 19:35

circuito funzionale

19:40 - 20:30

venerdì

funzionale

7:40 - 8:30

g.a.g

9:00 - 9:50

pilates posturale

10:10 - 11:00

funzionale

13:15 - 14:05

cross training

16:00 - 16:50

pilates

17:00 - 17:50

total body

18:00 - 18:50

cross endurance

19:00 - 19:50

advanced cross training

20:00 - 20:50

sabato

tai chi

9:00 - 9:50

balli

10:30 - 11:20

sala 3

scarica pdf

lunedì

indoor cycling

19:15 - 20:15

indoor cycling

20:15 - 21:15

MARTEdì

yoga

10:00 - 11:00

yoga

19:00 - 20:00

MERCOLEdì

indoor cycling

19:15 - 20:15

indoor cycling

20:15 - 21:15

GIOVEdì

yoga

10:00 - 11:00

yoga

19:00 - 20:00

VENERdì

indoor cycling

19:15 - 20:15

indoor cycling

20:15 - 21:15